夕陽無限好 明天會更老

同學近日來信說 夕陽無限好 明天會更老

是的 明天不一定會更好 但是每個人都隨著歲月的消逝 一日日的老去 這是肯定的

或許短暫的時間我們不會察覺 等有一天白髮冒出 兩眼老花 氣力衰退 皺紋呈現 甚至同齡者一個個凋零 這才驚覺光陰無情 倘能用金錢購買 我要換得青春 我要重新開始 實現我的夢想

然而上帝給予每個人的最公平的待遇 生 老 病 死 其中疾病或可倖免 另三者任誰都無法改變

所以古人要秉燭 夜遊 今人勸人把 握當下 良有以也

朋友 末等待 莫磋跎 快快以行動 去實限你的夢想吧！

用心和自己對話

傾聽自己內心的聲音 面對自己 愛自己 才能自在開心的生活

內在的匱乏往往是造成痛苦的原因 我到底要什麼 也是大家常問的問題

如果學習去傾聽內在的聲音 不再隨著社會標準評量自己 而做一個真正由內而外的自己 並將內在的孩童喚醒 跟自己內在連結 與內心深層對話 更了解自己 做自己快樂的事情 懂得愛自己 認識自己 那麼人生將多采多姿

吹簫者

如果你常去二子坪 那麼你應看過ㄧ個赤腳身穿著輕便衣褲的中年男子 他吹著一隻有點歷史的簫 表情專注 投入 記得第一次看到他是在面天坪的涼亭 當時是被他悠揚 的簫聲吸引 心想在這深山怎會有這麼動人的簫聲想一探究竟 腳也累了想找處休息 我循著簫聲走 只見亭中坐了一群登山者 他們聚精會 神的聆聽 有人跟著哼唱 也有人跟著打著拍子 我則靜坐一旁觀賞 當簫聲停止 取而代之的是熱烈的掌聲 他說他常在北投的溫泉博物館吹 吹它只是興趣好玩

以後再見到他則是在二子坪的涼亭 而且幾乎只要去那兒就可看到他 不同的是身邊多了一疊CD

每次看到他都會令我想到圓山的種花老人 他每天都上山種花 即使寒冬下雨 他都光著上半身種花 只為了 能讓別人和自己欣賞漂亮的花 他們都是自愉愉人 樂與他人分享 這不就是獨樂樂 不如與人樂樂 所以他們長壽快樂 這也是樂活的秘訣吧

樂活的秘訣

1.將負面情緒遺忘，如遺忘壓力、不愉快、俗世的紛擾。

2.樂觀積極的人生─樂於接受、樂於分享、樂於幫助的生活態度。

3.持續的運動。不論任何運動方式，都要持之以恆，風雨無阻。

不停追求身、心、靈三方面的成長，身體要求鍛鍊，心要求平靜舒適，靈要求淨化提昇。